Buraki (ugotowane lub pieczone)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Buraki (ugotowane lub pieczone)

Opis

Buraki najlepiej użyć świeżych, jędrnych korzeni o gładkiej skórce. Można je wcześniej upiec w piekarniku (wydobędzie więcej słodyczy) lub ugotować w skórce. Wybieraj buraki o podobnej wielkości, by równomiernie się upiekły/ugotowały.

Wartości odżywcze (na 100g)

43 kcal Kalorie

1,6g Białko

9,6g Węglowodany

0,2g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Sałatka z buraków i koziego sera

⏱️ 45 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Grzyby leśne świeże

Polędwica wołowa (filet mignon)

Liście limonki kaffir

Papryczka jalapeño

Woda (do żelatyny)

Sok żurawinowy

🆕 Najnowsze przepisy

Puszysty Placek Kefirowy z Rabarbarem i Migdałową Kruszonką

⏱️ 90 min 👁 27

Orzeźwiający Eliksir Aloesowy z Miętą i Ogórkiem

⏱️ 20 min 👁 27

Jedwabista Babka Sernikowa z Ricottą i Cytrynową Nutą

⏱️ 90 min 👁 75

Aksamitne Ciasteczka Orzechowe z Trzech Składników (bezglutenowe)

⏱️ 45 min 👁 34

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Truskawkowa Chmurka na Kokosowym Spodzie

⏱️ 270 min 📂 Ciasta i wypieki

📰 Najnowsze aktualności

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

28.12.2025 · Porady

Jak przechowywać sodę oczyszczoną, żeby dłużej zachowała świeżość

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

Zobacz wszystkie aktualności →