Ciecierzyca (puszka, odsączona)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Gotowana ciecierzyca z puszki to najszybsza opcja. Wybierz puszkę z krótkim składem (same ciecierzyca i woda, ewentualnie sól). Dla bardziej wyrazistego smaku możesz użyć domowo ugotowanej ciecierzycy (namocz przez 8–12 godzin, gotuj 45–90 minut aż będzie miękka).

Wartości odżywcze (na 100g)

164 kcal Kalorie
8,9g Białko
27,4g Węglowodany
2,6g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Pasta hummusowa

⏱️ 30 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Owoce goji (suszone)

🥬

Bita śmietana (do dekoracji)

Dżem malinowy

Wino białe (do gotowania)

Mleko (do glazury)

Biszkopty (ladyfingers)

🆕 Najnowsze przepisy

Puszysty Placek Kefirowy z Rabarbarem i Migdałową Kruszonką

⏱️ 90 min 👁 25

Orzeźwiający Eliksir Aloesowy z Miętą i Ogórkiem

⏱️ 20 min 👁 27

Jedwabista Babka Sernikowa z Ricottą i Cytrynową Nutą

⏱️ 90 min 👁 73

Aksamitne Ciasteczka Orzechowe z Trzech Składników (bezglutenowe)

⏱️ 45 min 👁 33

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Aksamitne Gnocchi Dyniowe z Masłem Szałwiowym i Prażonymi Orzechami Włoskimi

⏱️ 120 min 📂 Dania wegetariańskie

📰 Najnowsze aktualności

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

28.12.2025 · Porady

Jak przechowywać sodę oczyszczoną, żeby dłużej zachowała świeżość

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

Zobacz wszystkie aktualności →