Glazura balsamiczna (opcjonalnie)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Glazura balsamiczna to gęsty, błyszczący syrop o skoncentrowanym, słodko-kwaśnym aromacie charakterystycznym dla octu balsamicznego; ma intensywny smak winogronowy z lekką nutą karmelu i głęboką, ciemnobrązową barwą. W postaci sklepowej często zawiera dodatek cukru lub redukowanego octu dla uzyskania gładkiej konsystencji i słodszej struktury. W małych porcjach dostarcza głównie węglowodanów (cukrów) i niewielkiej liczby kalorii — typowo kilkanaście–kilkadziesiąt kcal na łyżkę, jest praktycznie pozbawiona tłuszczu i białka. Naturalne antyoksydanty z winogron (polifenole) i kwasowość octu mogą wspierać trawienie i mieć działanie przeciwzapalne, jednak korzyści należy rozpatrywać przy umiarkowanym spożyciu ze względu na cukier. Glazura świetnie pasuje jako wykończenie sałatek, grillowanych warzyw, mięs, serów, owoców i deserów oraz jako składnik marynat i sosów. Przechowuje się ją szczelnie w chłodnym, ciemnym miejscu, niekoniecznie w lodówce; przy schłodzeniu może gęstnieć lub krystalizować — wystarczy lekko ocieplić, by odzyskała płynną konsystencję.

Wartości odżywcze (na 100g)

250 kcal Kalorie
0,0g Białko
60,0g Węglowodany
0,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Bruschetta z pomidorami

⏱️ 30 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Mozzarella świeża

Parmezan (do posypania)

Świeżo zmielony pieprz czarny

Gnocchi ziemniaczane

🥬

Kaczka cała

Kwaśna śmietana 18%

🆕 Najnowsze przepisy

Puszysty Placek Kefirowy z Rabarbarem i Migdałową Kruszonką

⏱️ 90 min 👁 27

Orzeźwiający Eliksir Aloesowy z Miętą i Ogórkiem

⏱️ 20 min 👁 27

Jedwabista Babka Sernikowa z Ricottą i Cytrynową Nutą

⏱️ 90 min 👁 74

Aksamitne Ciasteczka Orzechowe z Trzech Składników (bezglutenowe)

⏱️ 45 min 👁 34

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Kremowa zupa z pieczonej dyni i marchewki z chrupiącą ciecierzycą

⏱️ 70 min 📂 Obiady

📰 Najnowsze aktualności

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

28.12.2025 · Porady

Jak przechowywać sodę oczyszczoną, żeby dłużej zachowała świeżość

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

Zobacz wszystkie aktualności →