Microgreens (mikrozielenina)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

🥬

Opis

Delikatne kiełki do dekoracji — świetne do dodania świeżego, zielonego akcentu. Opcjonalne, podawaj na surowo.

Wartości odżywcze (na 100g)

23 kcal Kalorie

2,6g Białko

2,1g Węglowodany

0,3g Tłuszcze

Informacje

🥗 Podobne składniki

Goździk (cały)

Ser żółty

Łopatka lub udziec z jelenia

Jęczmień perłowy

Czekolada gorzka (min. 60-70%)

Kapusta kiszona (odciśnięta)

🆕 Najnowsze przepisy

Pierogi-grzybki: parowane ravioli z kaszy gryczanej, pieczonymi burakami i kapustą kiszoną w sosie śliwkowo-musztardowym (wersja roślinna, fusion polsko-europejskie)

⏱️ 120 min 👁 2

Zimowe pucharki z kremem twarogowo-maślankowym, konfiturą z buraka i prażoną kaszą gryczaną

⏱️ 35 min 👁 1

Zimowy napój comfort 'Czerwony Pęczak' — maślanka z pieczonym burakiem, jabłkiem, śliwką i prażoną kaszą (wariant 1fd571a1)

⏱️ 75 min 👁 1

Wiejska maślankowo-buraczana esencja z prażoną kaszą gryczaną i konfiturą śliwkowo-jabłkową (wariant 6c95c6dc)

⏱️ 90 min 👁 2

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Jesienna sałatka z pieczoną dynią piżmową, jarmużem i komosą ryżową

⏱️ 60 min 📂 Dania wegetariańskie

📰 Najnowsze aktualności

09.01.2026 · Porady

Odkryj Grecką Kuchnię: Smaki Śródziemnomorskiego Raju

09.01.2026 · Porady

Cynamon: Aromatyczna Podróż po Przyprawach Świata

09.01.2026 · Porady

Top 5 dietetycznych trendów roku 2026

Zobacz wszystkie aktualności →