Nasiona dyni (prażone)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

🥬

Opis

Małe, chrupiące nasiona dodające tekstury i naturalnej, lekko orzechowej nuty. Praż je na suchej patelni przed użyciem.

Wartości odżywcze (na 100g)

559 kcal Kalorie

30,0g Białko

10,7g Węglowodany

49,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Nowoczesna sałatka z pieczonej dyni piżmowej, jarmużu, granatu i ricotty salata

⏱️ 50 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Małe ziemniaki

Jadalne kwiaty (np. nasturcja)

Ryż czerwony

Anyż gwiazdkowy

Płatki parmezanu

Filet ze świeżego dorsza

🆕 Najnowsze przepisy

Zimowa sałatka z pieczonych buraków, masowanego jarmużu, gruszki i koziego sera

⏱️ 30 min 👁 2

Mini tartaletki z karmelizowaną gruszką, gorgonzolą i orzechami

⏱️ 90 min 👁 3

Sezonowy azjatycko-fusion bowl z czarnym ryżem, glazurowanym tofu i pieczonymi burakami (wegańskie)

⏱️ 90 min 👁 3

Tradycyjna zimowa sałatka z pieczonych buraków, selera i pomarańczy z kozim serem

⏱️ 90 min 👁 2

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Wigilijny Śledź pod Pierzynką z Buraczków i Chrzanu

⏱️ 90 min 📂 Sałatki

📰 Najnowsze aktualności

03.01.2026 · Porady

Sztuka smażenia: Jak osiągnąć perfekcyjne temperatury?

03.01.2026 · Porady

Sekret Idealnych Kotletów: Jak Prawidłowo Ubić Mięso

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

Zobacz wszystkie aktualności →