Olej rzepakowy (do formy)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Olej rzepakowy (do formy) ma klarowną, jasnozłotą barwę i neutralny, łagodnie orzechowy smak, dzięki czemu nie zaburza aromatu potraw. Charakteryzuje się gładką konsystencją i dobrym rozprowadzaniem po powierzchniach form, co ułatwia zapobieganie przywieraniu. Pod względem odżywczym jest bogaty w jednonienasycone kwasy tłuszczowe (kwas oleinowy), zawiera również korzystne dla zdrowia kwasy omega‑3 (ALA) i omega‑6, ma niską zawartość tłuszczów nasyconych oraz dostarcza witaminy E i fitosteroli, które wspierają profil lipidowy i zdrowie serca. W kuchni świetnie sprawdza się do natłuszczania i smarowania form, pieczenia, smażenia na umiarkowanym ogniu, przygotowywania marynat i dressingów, nie zmieniając smaku potraw. Przechowuj go szczelnie zamknięty w chłodnym, ciemnym miejscu z dala od źródeł ciepła; po otwarciu używaj w ciągu kilku miesięcy lub schładzaj w lodówce, aby przedłużyć świeżość.

Wartości odżywcze (na 100g)

884 kcal Kalorie
0,0g Białko
0,0g Węglowodany
100,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Cytrynowo-borówkowe ciasto z maślaną kruszonką

⏱️ 75 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Kapusta kiszona

🥬

Chleb typu brioche

Wakame

🥬

Śliwki węgierki (bez pestek)

🥬

Sok jabłkowy naturalny, mętny

Biała czekolada do polewy

🆕 Najnowsze przepisy

Puszysty Placek Kefirowy z Rabarbarem i Migdałową Kruszonką

⏱️ 90 min 👁 27

Orzeźwiający Eliksir Aloesowy z Miętą i Ogórkiem

⏱️ 20 min 👁 27

Jedwabista Babka Sernikowa z Ricottą i Cytrynową Nutą

⏱️ 90 min 👁 75

Aksamitne Ciasteczka Orzechowe z Trzech Składników (bezglutenowe)

⏱️ 45 min 👁 34

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Katsu curry japońskie

⏱️ 45 min 📂 Kuchnia azjatycka

📰 Najnowsze aktualności

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

28.12.2025 · Porady

Jak przechowywać sodę oczyszczoną, żeby dłużej zachowała świeżość

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

Zobacz wszystkie aktualności →