Pęczak (jęczmień łamany)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

🥬

Opis

Prażony pęczak doda deserowi chrupkości i zbożowego kontrastu. Upraż na suchej patelni przed dodaniem.

Wartości odżywcze (na 100g)

354 kcal Kalorie

9,9g Białko

73,5g Węglowodany

2,1g Tłuszcze

Informacje

Wróć

🥗 Podobne składniki

Pasta curry czerwona

🥬

Plasterki pomarańczy

Papryka ostra (płatki chili)

Ser żółty (gouda lub podobny)

Podgrzybek brunatny

🥬

Dynia hokkaido (oczyszczona)

🆕 Najnowsze przepisy

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Tradycyjny tort śliwkowo‑migdałowy (wariant eb37d8ac)

⏱️ 90 min 📂 Ciasta i wypieki

→

📰 Najnowsze aktualności

10.01.2026 · Porady

Smażenie z Panierką: Jak Ograniczyć Wchłanianie Tłuszczu

09.01.2026 · Porady

Odkryj Grecką Kuchnię: Smaki Śródziemnomorskiego Raju