Pestki dyni (opcjonalnie)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

🥬

Opis

Prażone pestki dyni dla dodatkowego chrupnięcia i ozdoby; można pominąć lub zastąpić dodatkowymi orzechami.

Wartości odżywcze (na 100g)

574 kcal Kalorie

30,0g Białko

10,0g Węglowodany

49,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Sezonowa sałatka z cienko szatkowanych brukselek, jarmużu i gruszek z granatem i orzechami

⏱️ 25 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Tymianek świeży (liście)

Jarmuż (liście), bez twardych łodyg, posiekany

Sól kamienna

Chleb na zakwasie

Winogrona czerwone bezpestkowe

Tofu naturalne (twarde, w bloku)

🆕 Najnowsze przepisy

Pierogi-grzybki: parowane ravioli z kaszy gryczanej, pieczonymi burakami i kapustą kiszoną w sosie śliwkowo-musztardowym (wersja roślinna, fusion polsko-europejskie)

⏱️ 120 min 👁 8

Zimowe pucharki z kremem twarogowo-maślankowym, konfiturą z buraka i prażoną kaszą gryczaną

⏱️ 35 min 👁 8

Zimowy napój comfort 'Czerwony Pęczak' — maślanka z pieczonym burakiem, jabłkiem, śliwką i prażoną kaszą (wariant 1fd571a1)

⏱️ 75 min 👁 6

Wiejska maślankowo-buraczana esencja z prażoną kaszą gryczaną i konfiturą śliwkowo-jabłkową (wariant 6c95c6dc)

⏱️ 90 min 👁 8

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Cytrynowa Babka Wielkanocna z Lawendowym Lukrem i Kandyzowaną Skórką

⏱️ 180 min 📂 Ciasta i wypieki

📰 Najnowsze aktualności

09.01.2026 · Porady

Odkryj Grecką Kuchnię: Smaki Śródziemnomorskiego Raju

09.01.2026 · Porady

Cynamon: Aromatyczna Podróż po Przyprawach Świata

09.01.2026 · Porady

Top 5 dietetycznych trendów roku 2026

Zobacz wszystkie aktualności →