Pestki dyni prażone (opcjonalnie)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

🥬

Opis

Drobny dodatek chrupkości i witamin. Można je uprażyć na suchej patelni tuż przed podaniem.

Wartości odżywcze (na 100g)

574 kcal Kalorie

30,0g Białko

10,0g Węglowodany

49,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Jesienna sałatka z pieczoną dynią piżmową, jarmużem i komosą ryżową

⏱️ 60 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Ryż do sushi

Skórka z pomarańczy (do dekoracji)

Bób

Cukier trzcinowy muscovado

Śmietana kremówka

Mleko

🆕 Najnowsze przepisy

Pierogi-grzybki: parowane ravioli z kaszy gryczanej, pieczonymi burakami i kapustą kiszoną w sosie śliwkowo-musztardowym (wersja roślinna, fusion polsko-europejskie)

⏱️ 120 min 👁 2

Zimowe pucharki z kremem twarogowo-maślankowym, konfiturą z buraka i prażoną kaszą gryczaną

⏱️ 35 min 👁 1

Zimowy napój comfort 'Czerwony Pęczak' — maślanka z pieczonym burakiem, jabłkiem, śliwką i prażoną kaszą (wariant 1fd571a1)

⏱️ 75 min 👁 1

Wiejska maślankowo-buraczana esencja z prażoną kaszą gryczaną i konfiturą śliwkowo-jabłkową (wariant 6c95c6dc)

⏱️ 90 min 👁 2

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Piecowane gruszki korzenne z migdałowo-owsianym crumble i sosem waniliowo-karmelowym

⏱️ 90 min 📂 Ciasta i wypieki

📰 Najnowsze aktualności

09.01.2026 · Porady

Odkryj Grecką Kuchnię: Smaki Śródziemnomorskiego Raju

09.01.2026 · Porady

Cynamon: Aromatyczna Podróż po Przyprawach Świata

09.01.2026 · Porady

Top 5 dietetycznych trendów roku 2026

Zobacz wszystkie aktualności →