Świeża mięta (gałązki do dekoracji)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Świeża mięta w formie zielonych gałązek do dekoracji ma intensywny, orzeźwiający smak z mentolowym chłodem i lśniące, piłkowane liście o świeżej zielonej barwie, które dodają estetyki i aromatu potrawom. Jako dodatek pasuje znakomicie do koktajli (np. mojito), napojów i herbat, sałatek owocowych, deserów, lekkich sosów jogurtowych, owoców morza, jagnięciny oraz dań kuchni śródziemnomorskiej i bliskowschodniej. Mięta zawiera niewielkie ilości witamin (A, C) oraz związki fenolowe i mentol o działaniu przeciwzapalnym i wspomagającym trawienie, a także odświeża oddech. Aby zachować aromat i świeżość, przechowuj gałązki owinięte lekko wilgotnym ręcznikiem papierowym w lodówce lub postawione w szklance z wodą i przykryte folią; unikać miażdżenia liści, a dłuższe przechowywanie zapewni zamrożenie w kostkach lodu z wodą lub posiekaniem i zamrożeniem.

Wartości odżywcze (na 100g)

44 kcal Kalorie
3,8g Białko
8,4g Węglowodany
0,7g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (2)

Galaretka owocowa z bitą śmietaną

⏱️ 240 min 🟢 easy

Koktajl 'Zimowa rozkosz'

⏱️ 20 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

🥬

Jabłka (np. szara reneta)

Wołowina polędwica

Skórka otarta z jednej pomarańczy

Świeży koperek lub natka pietruszki

Krewetki surowe, obrane

🥬

Makaron tagliatelle (suszony)

🆕 Najnowsze przepisy

Puszysty Placek Kefirowy z Rabarbarem i Migdałową Kruszonką

⏱️ 90 min 👁 25

Orzeźwiający Eliksir Aloesowy z Miętą i Ogórkiem

⏱️ 20 min 👁 27

Jedwabista Babka Sernikowa z Ricottą i Cytrynową Nutą

⏱️ 90 min 👁 73

Aksamitne Ciasteczka Orzechowe z Trzech Składników (bezglutenowe)

⏱️ 45 min 👁 33

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Aksamitne dyniowe kopytka w sosie z palonego masła i szałwii

⏱️ 110 min 📂 Makarony i risotto

📰 Najnowsze aktualności

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

28.12.2025 · Porady

Jak przechowywać sodę oczyszczoną, żeby dłużej zachowała świeżość

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

Zobacz wszystkie aktualności →