Golonka wieprzowa

🥬

Opis

Świeża golonka z kością i skórą. Wybierz mięso bez nieprzyjemnego zapachu, z równomierną warstwą tłuszczu i skórą bez uszkodzeń. Dobrej jakości golonka ma jasnoróżowe mięso i jędrną skórę.

Wartości odżywcze (na 100g)

300 kcal Kalorie

16,0g Białko

0,0g Węglowodany

27,0g Tłuszcze

Informacje

Wróć

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Golonka wieprzowa marynowana w piwie

⏱️ 720 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

🥬

Pietruszka (pęczek)

🥬

Solone precelki

🥬

Sezam (opcjonalnie)

Sól do dipu

Natka pietruszki świeża

🥬

Prażona kukurydza (cancha)

🆕 Najnowsze przepisy

Pierogi-grzybki: parowane ravioli z kaszy gryczanej, pieczonymi burakami i kapustą kiszoną w sosie śliwkowo-musztardowym (wersja roślinna, fusion polsko-europejskie)

⏱️ 120 min 👁 5

Zimowe pucharki z kremem twarogowo-maślankowym, konfiturą z buraka i prażoną kaszą gryczaną

⏱️ 35 min 👁 4

Zimowy napój comfort 'Czerwony Pęczak' — maślanka z pieczonym burakiem, jabłkiem, śliwką i prażoną kaszą (wariant 1fd571a1)

⏱️ 75 min 👁 3

Wiejska maślankowo-buraczana esencja z prażoną kaszą gryczaną i konfiturą śliwkowo-jabłkową (wariant 6c95c6dc)

⏱️ 90 min 👁 4

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Sałatka Tzatziki z Grillowanym Halloumi i Miętowym Pesto

⏱️ 45 min 📂 Sałatki

→

📰 Najnowsze aktualności

📰

09.01.2026 · Porady

Odkryj Grecką Kuchnię: Smaki Śródziemnomorskiego Raju

📰

09.01.2026 · Porady

Cynamon: Aromatyczna Podróż po Przyprawach Świata

📰

09.01.2026 · Porady

Top 5 dietetycznych trendów roku 2026

Zobacz wszystkie aktualności →