Kasza gryczana niepalona (surowa)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

🥬

Opis

Bogata w błonnik i mikroelementy kasza gryczana nadaje kotletom orzechowy smak i strukturę. Wybierz suchą, pełnoziarnistą kaszę bez zanieczyszczeń.

Wartości odżywcze (na 100g)

343 kcal Kalorie

13,3g Białko

71,5g Węglowodany

3,4g Tłuszcze

Informacje

Wróć

🥗 Podobne składniki

🥬

Nasiona granatu (opcjonalne)

🥬

Jabłka (np. szara reneta)

Kapusta głowiasta

🥬

Dymka (szczypiorek)

Kapusta czerwona

Nóżki wieprzowe

🆕 Najnowsze przepisy

Biała kiełbasa z duszoną kapustą kiszoną (wielkopolsko-śląska wersja z jabłkiem i śliwką)

⏱️ 50 min 👁 9

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Kotlet schabowy z kapustą zasmażaną

⏱️ 75 min 📂 Obiady

→

📰 Najnowsze aktualności

10.01.2026 · Porady

Smażenie z Panierką: Jak Ograniczyć Wchłanianie Tłuszczu

09.01.2026 · Porady

Odkryj Grecką Kuchnię: Smaki Śródziemnomorskiego Raju