Komosa ryżowa (quinoa) sucha

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

🥬

Opis

Bezglutenowe ziarno o orzechowym smaku; przed gotowaniem dokładnie opłucz pod bieżącą wodą, aby usunąć goryczkę.

Wartości odżywcze (na 100g)

368 kcal Kalorie

14,0g Białko

64,0g Węglowodany

6,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (2)

Pieczona dynia piżmowa na kremie z pieczonego kalafiora z prażoną quinoą i chipsami z jarmużu

⏱️ 90 min 🟡 medium

Ciepła sałatka zimowa z pieczoną dynią, burakiem, komosą i kozim serem

⏱️ 75 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Konfitura morelowa

Olej roślinny do smażenia

Olej z pestek winogron

Migdały (całe, skórka może pozostać)

Cebula żółta

Nóżki wieprzowe

🆕 Najnowsze przepisy

Zimowa sałatka cytrusowo-kaki z granatem, rukolą i serem feta (szybkie)

⏱️ 25 min 👁 10

Zimowy koktajl gruszkowo-jabłkowy z granatem (wariant 9a7e8a51)

⏱️ 45 min 👁 78

Szybkie pucharki z jogurtem waniliowym, karmelizowanymi jabłkami i granatem (wariant 9ca4acc5)

⏱️ 35 min 👁 30

Szybkie tartyletki z mascarpone, karmelizowaną gruszką i granatem

⏱️ 30 min 👁 30

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Aromatyczne Curry z Dyni i Ciecierzycy z Mlekiem Kokosowym

⏱️ 60 min 📂 Dania wegetariańskie

📰 Najnowsze aktualności

03.01.2026 · Porady

Sztuka smażenia: Jak osiągnąć perfekcyjne temperatury?

03.01.2026 · Porady

Sekret Idealnych Kotletów: Jak Prawidłowo Ubić Mięso

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

Zobacz wszystkie aktualności →