Koperek świeży (do dekoracji) - opcjonalne

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

🥬

Opis

Świeży koperek doda jasnej nuty i ładnie skomponuje się z twarożkiem tofu.

Wartości odżywcze (na 100g)

43 kcal Kalorie

3,5g Białko

7,0g Węglowodany

1,1g Tłuszcze

Informacje

🥗 Podobne składniki

Ciecierzyca konserwowa (odsączona)

Udka z kurczaka bez kości i skóry

Jajka (rozmiar l, z wolnego wybiegu)

Piernik

Prażona kasza gryczana (kasha)

Skrobia kukurydziana (mączka ziemniaczana można zastąpić)

🆕 Najnowsze przepisy

Karkówka duszona z cebulą (polska, tradycyjna wersja z twistem)

⏱️ 90 min 👁 46

Smażony schab z ziemniakami i zasmażaną kapustą (polska klasyka z twistem)

⏱️ 60 min 👁 15

Zupa pomidorowa z ryżem (tradycyjna, lekko pieczony twist)

⏱️ 30 min 👁 10

Biała kiełbasa z duszoną kapustą kiszoną (wielkopolsko-śląska wersja z jabłkiem i śliwką)

⏱️ 50 min 👁 12

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Popękane Ciasteczka Pistacjowe z Palonym Masłem i Nutą Cytryny

⏱️ 120 min 📂 Ciasta i wypieki

📰 Najnowsze aktualności

10.01.2026 · Porady

Smażenie z Panierką: Jak Ograniczyć Wchłanianie Tłuszczu

09.01.2026 · Porady

Odkryj Grecką Kuchnię: Smaki Śródziemnomorskiego Raju

09.01.2026 · Porady

Cynamon: Aromatyczna Podróż po Przyprawach Świata

Zobacz wszystkie aktualności →