Mieszanka sałat (baby spinach i rukola zastępującą rukolę? użyj mixu zimowego)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

🥬

Opis

Delikatne listki nadają lekkości i świeżości; wybierz opakowanie z liśćmi baby, dobrze schłodzone i suche. (Uwaga: przepisy unikały niektórych kombinacji; tu użyto neutralnej mieszanki sezonowej).

Wartości odżywcze (na 100g)

20 kcal Kalorie

2,0g Białko

3,0g Węglowodany

0,3g Tłuszcze

Informacje

Wróć

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Sałatka fusion: pieczona dynia piżmowa z quinoa, karmelizowaną gruszką i halloumi

⏱️ 60 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

🥬

Halloumi (opcjonalnie, plastry)

Cebula biała

Jęczmień pęczak

🥬

Orzechy pekan do dekoracji

Masło (do wysmarowania formy)

Mięso mielone jagnięce

🆕 Najnowsze przepisy

Pierogi-grzybki: parowane ravioli z kaszy gryczanej, pieczonymi burakami i kapustą kiszoną w sosie śliwkowo-musztardowym (wersja roślinna, fusion polsko-europejskie)

⏱️ 120 min 👁 2

Zimowe pucharki z kremem twarogowo-maślankowym, konfiturą z buraka i prażoną kaszą gryczaną

⏱️ 35 min 👁 1

Zimowy napój comfort 'Czerwony Pęczak' — maślanka z pieczonym burakiem, jabłkiem, śliwką i prażoną kaszą (wariant 1fd571a1)

⏱️ 75 min 👁 1

Wiejska maślankowo-buraczana esencja z prażoną kaszą gryczaną i konfiturą śliwkowo-jabłkową (wariant 6c95c6dc)

⏱️ 90 min 👁 2

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Krem z pieczonej dyni piżmowej z jabłkiem, imbirem i szałwią

⏱️ 90 min 📂 Dania wegetariańskie

→

📰 Najnowsze aktualności

📰

09.01.2026 · Porady

Odkryj Grecką Kuchnię: Smaki Śródziemnomorskiego Raju

📰

09.01.2026 · Porady

Cynamon: Aromatyczna Podróż po Przyprawach Świata

📰

09.01.2026 · Porady

Top 5 dietetycznych trendów roku 2026

Zobacz wszystkie aktualności →