Płatki owsiane (górskie lub zwykłe)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

🥬

Opis

Płatki dodają chrupkości i tekstury do kruszonki; używaj górskich płatków dla lepszej struktury.

Wartości odżywcze (na 100g)

389 kcal Kalorie

13,0g Białko

66,0g Węglowodany

7,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Sernik dyniowy z owsiano-migdałową kruszonką i sosem karmelowym (wariant 3f14ba43)

⏱️ 120 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Sos sojowy tamari

Pestki z granatu

Kapusta pak choi

Świeże grzyby (np. kurki, podgrzybki, boczniaki)

Jałowiec (jagody)

Kaczka (udko konfitowane)

🆕 Najnowsze przepisy

Zimowa sałatka z pieczonych buraków, masowanego jarmużu, gruszki i koziego sera

⏱️ 30 min 👁 54

Mini tartaletki z karmelizowaną gruszką, gorgonzolą i orzechami

⏱️ 90 min 👁 12

Sezonowy azjatycko-fusion bowl z czarnym ryżem, glazurowanym tofu i pieczonymi burakami (wegańskie)

⏱️ 90 min 👁 7

Tradycyjna zimowa sałatka z pieczonych buraków, selera i pomarańczy z kozim serem

⏱️ 90 min 👁 6

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Róże Karnawałowe z Ciasta Francuskiego z Malinowym Lukrem

⏱️ 40 min 📂 Ciasta i wypieki

📰 Najnowsze aktualności

03.01.2026 · Porady

Sztuka smażenia: Jak osiągnąć perfekcyjne temperatury?

03.01.2026 · Porady

Sekret Idealnych Kotletów: Jak Prawidłowo Ubić Mięso

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

Zobacz wszystkie aktualności →