Płatki owsiane instant

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie ⚠️ Alergen

Opis

Płatki owsiane instant to cienko walcowane, jasnobeżowe płatki o delikatnej, lekko orzechowej nucie smaku i kremowej konsystencji po zalaniu gorącą wodą lub mlekiem. Dzięki drobnej strukturze szybko miękną, tworząc gładką owsiankę o neutralnym aromacie, łatwym do doprawienia. Są produktem pełnoziarnistym bogatym w węglowodany złożone, błonnik rozpuszczalny (beta‑glukan), białko roślinne oraz witaminy z grupy B i minerały takie jak magnez, żelazo i cynk. Regularne spożycie wspiera uczucie sytości, reguluje poziom cukru i cholesterolu oraz korzystnie wpływa na mikrobiotę jelitową, przy jednoczesnej niskiej zawartości tłuszczu. W kuchni płatki instant świetnie nadają się na szybkie owsianki, smoothie, desery, musli, wypieki i zagęszczanie sosów. Przechowuj je w suchym, chłodnym i zacienionym miejscu w szczelnie zamkniętym pojemniku, z dala od wilgoci i silnych zapachów; po otwarciu zużywaj w ciągu kilku miesięcy lub przechowuj w lodówce dla przedłużenia świeżości.

Wartości odżywcze (na 100g)

367 kcal Kalorie
13,2g Białko
68,0g Węglowodany
6,5g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 100.0g

🥗 Podobne składniki

Ser twarożkowy

Olej sezamowy prażony

🥬

Ziemniaki sałatkowe (typ a)

Kakao naturalne

Jęczmień pęczak

🥬

Bita śmietana 30% lub 36%

🆕 Najnowsze przepisy

Puszysty Placek Kefirowy z Rabarbarem i Migdałową Kruszonką

⏱️ 90 min 👁 27

Orzeźwiający Eliksir Aloesowy z Miętą i Ogórkiem

⏱️ 20 min 👁 27

Jedwabista Babka Sernikowa z Ricottą i Cytrynową Nutą

⏱️ 90 min 👁 73

Aksamitne Ciasteczka Orzechowe z Trzech Składników (bezglutenowe)

⏱️ 45 min 👁 34

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Krewetki w cieście filo

⏱️ 90 min 📂 Dania na wyjątkowe okazje

📰 Najnowsze aktualności

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

28.12.2025 · Porady

Jak przechowywać sodę oczyszczoną, żeby dłużej zachowała świeżość

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

Zobacz wszystkie aktualności →