Buraki (gotowane lub surowe)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

🥬

Opis

Jeśli chcesz szybko — kup gotowane, obranego buraka w próżniowym opakowaniu. Jeśli masz surowe — upiecz (instrukcja w krokach). Wybieraj jędrne, nieścierające się buraki.

Wartości odżywcze (na 100g)

43 kcal Kalorie

1,6g Białko

10,0g Węglowodany

0,2g Tłuszcze

Informacje

Wróć

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Szybkie zimowe crostini z kozim serkiem, pieczonym burakiem i granatem

⏱️ 30 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

🥬

Krem kokosowy

Tahini

🥬

Sól himalajska różowa

Wołowina mielona

🥬

Grzyby leśne (świeże, mieszane np. podgrzybki, borowiki, maślaki)

🥬

Grzyby leśne (np. borowiki, podgrzybki)

🆕 Najnowsze przepisy

Pierogi-grzybki: parowane ravioli z kaszy gryczanej, pieczonymi burakami i kapustą kiszoną w sosie śliwkowo-musztardowym (wersja roślinna, fusion polsko-europejskie)

⏱️ 120 min 👁 2

Zimowe pucharki z kremem twarogowo-maślankowym, konfiturą z buraka i prażoną kaszą gryczaną

⏱️ 35 min 👁 2

Zimowy napój comfort 'Czerwony Pęczak' — maślanka z pieczonym burakiem, jabłkiem, śliwką i prażoną kaszą (wariant 1fd571a1)

⏱️ 75 min 👁 1

Wiejska maślankowo-buraczana esencja z prażoną kaszą gryczaną i konfiturą śliwkowo-jabłkową (wariant 6c95c6dc)

⏱️ 90 min 👁 2

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Faszerowane jajka (na Wigilię)

⏱️ 60 min 📂 Wigilia

→

📰 Najnowsze aktualności

📰

09.01.2026 · Porady

Odkryj Grecką Kuchnię: Smaki Śródziemnomorskiego Raju

📰

09.01.2026 · Porady

Cynamon: Aromatyczna Podróż po Przyprawach Świata

📰

09.01.2026 · Porady

Top 5 dietetycznych trendów roku 2026

Zobacz wszystkie aktualności →