Gęsty jogurt grecki

🌱 Wegetariańskie

🥬

Opis

Dodaje koktajlowi kremowej struktury i delikatnej kwasowości. Wybierz naturalny, pełnotłusty jogurt grecki dla najlepszej konsystencji.

Wartości odżywcze (na 100g)

120 kcal Kalorie

10,0g Białko

4,0g Węglowodany

8,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Koktajl mandarynkowo-kaki z kremową pianką białej czekolady (wariant 448c9bf6)

⏱️ 45 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Świeża kolendra (posiekana)

Maliny świeże lub mrożone

Chorizo hiszpańskie

Sok z buraka

Mątwy (sepie)

Ser feta bez laktozy

🆕 Najnowsze przepisy

Pierogi-grzybki: parowane ravioli z kaszy gryczanej, pieczonymi burakami i kapustą kiszoną w sosie śliwkowo-musztardowym (wersja roślinna, fusion polsko-europejskie)

⏱️ 120 min 👁 2

Zimowe pucharki z kremem twarogowo-maślankowym, konfiturą z buraka i prażoną kaszą gryczaną

⏱️ 35 min 👁 1

Zimowy napój comfort 'Czerwony Pęczak' — maślanka z pieczonym burakiem, jabłkiem, śliwką i prażoną kaszą (wariant 1fd571a1)

⏱️ 75 min 👁 1

Wiejska maślankowo-buraczana esencja z prażoną kaszą gryczaną i konfiturą śliwkowo-jabłkową (wariant 6c95c6dc)

⏱️ 90 min 👁 2

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Tofu przemiana życia — karmelizowane tofu miso-limonkowe z sosem tahini

⏱️ 75 min 📂 Dania wegańskie

📰 Najnowsze aktualności

09.01.2026 · Porady

Odkryj Grecką Kuchnię: Smaki Śródziemnomorskiego Raju

09.01.2026 · Porady

Cynamon: Aromatyczna Podróż po Przyprawach Świata

09.01.2026 · Porady

Top 5 dietetycznych trendów roku 2026

Zobacz wszystkie aktualności →