Granat (ziarna)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

🥬

Opis

Ziarna granatu - połowa porcji trafi do glazury, połowa jako chrupiąca, kwaskowata dekoracja. Wybierz jędrne, głęboko czerwone nasiona.

Wartości odżywcze (na 100g)

83 kcal Kalorie

1,7g Białko

19,0g Węglowodany

1,2g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (5)

Szybki łosoś z glazurą pomarańczowo-granatową, puree z selera i karmelizowaną brukselką

⏱️ 35 min 🟢 easy

Carpaccio z buraka z kremem z koziego sera, granatem i prażonymi orzechami

⏱️ 25 min 🟢 easy

Polędwica z dorsza w miso‑cytrusowej glazurze z purée z selera i prażonymi kasztanami, chipsami z buraka i sosem ponzu z granatem

⏱️ 90 min 🔴 hard

Zimowy Fizz granatowo-rozmarynowy — wariant 9a3bbe36

⏱️ 30 min 🟡 medium

Piersi z kaczki z glazurą z granatu, puree z selera i chipsami z buraka

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Okoń morski (sea bass)

Kurczak cały (rozmrożony, najlepiej eko)

Pestki dyni łuskane

Likier z kwiatów czarnego bzu (st-germain lub podobny)

Świeży szpinak baby

Bulion rybny

🆕 Najnowsze przepisy

Zimowa sałatka cytrusowo-kaki z granatem, rukolą i serem feta (szybkie)

⏱️ 25 min 👁 10

Zimowy koktajl gruszkowo-jabłkowy z granatem (wariant 9a7e8a51)

⏱️ 45 min 👁 78

Szybkie pucharki z jogurtem waniliowym, karmelizowanymi jabłkami i granatem (wariant 9ca4acc5)

⏱️ 35 min 👁 30

Szybkie tartyletki z mascarpone, karmelizowaną gruszką i granatem

⏱️ 30 min 👁 30

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Ravioli z ricottą w sosie truflowym

⏱️ 90 min 📂 Walentynki

📰 Najnowsze aktualności

03.01.2026 · Porady

Sztuka smażenia: Jak osiągnąć perfekcyjne temperatury?

03.01.2026 · Porady

Sekret Idealnych Kotletów: Jak Prawidłowo Ubić Mięso

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

Zobacz wszystkie aktualności →