Czarny ryż

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

🥬

Opis

Pełnoziarnisty, lekko orzechowy ryż (forbidden rice). Wybieraj opakowania czystego ziaren bez mieszanki; przed gotowaniem przepłucz pod zimną wodą, aby usunąć nadmiar skrobi.

Wartości odżywcze (na 100g)

360 kcal Kalorie

8,9g Białko

78,0g Węglowodany

3,5g Tłuszcze

Informacje

Wróć

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Sezonowy azjatycko-fusion bowl z czarnym ryżem, glazurowanym tofu i pieczonymi burakami (wegańskie)

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

🥬

Anyż gwiazdkowaty (cały)

Jajko (rozmiar l)

Ziemniaki (typ c, mączyste)

Cukier trzcinowy (demerara)

🥬

Kardamon zielony (łupiny)

🥬

Cukier (do sosu)

🆕 Najnowsze przepisy

Pierogi-grzybki: parowane ravioli z kaszy gryczanej, pieczonymi burakami i kapustą kiszoną w sosie śliwkowo-musztardowym (wersja roślinna, fusion polsko-europejskie)

⏱️ 120 min 👁 2

Zimowe pucharki z kremem twarogowo-maślankowym, konfiturą z buraka i prażoną kaszą gryczaną

⏱️ 35 min 👁 2

Zimowy napój comfort 'Czerwony Pęczak' — maślanka z pieczonym burakiem, jabłkiem, śliwką i prażoną kaszą (wariant 1fd571a1)

⏱️ 75 min 👁 1

Wiejska maślankowo-buraczana esencja z prażoną kaszą gryczaną i konfiturą śliwkowo-jabłkową (wariant 6c95c6dc)

⏱️ 90 min 👁 2

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Różowy torcik walentynkowy z pieczonym burakiem, mascarpone i czekoladową glazurą

⏱️ 90 min 📂 Kuchnia fusion

→

📰 Najnowsze aktualności

📰

09.01.2026 · Porady

Odkryj Grecką Kuchnię: Smaki Śródziemnomorskiego Raju

📰

09.01.2026 · Porady

Cynamon: Aromatyczna Podróż po Przyprawach Świata

📰

09.01.2026 · Porady

Top 5 dietetycznych trendów roku 2026

Zobacz wszystkie aktualności →