Kiszonka kapusta

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Kiszonka kapusta (kiszone liście białej kapusty). Wybierz dobrze ukiszoną, ale nie przesadnie kwaśną kapustę; jeśli bardzo kwaśna, przed użyciem przepłucz ją lekko zimną wodą i odsącz. Źródło probiotyków, niska kaloryczność.

Wartości odżywcze (na 100g)

19 kcal Kalorie
1,2g Białko
4,3g Węglowodany
0,1g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Wegański bigos staropolski z kiszonej kapusty, suszonych grzybów i suszonych śliwek

⏱️ 180 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Pasta pomidorowa

🥬

Ziarna granatu do dekoracji

Mleko do kremu

Serek śmietankowy (cream cheese)

🥬

Młody szpinak (baby spinach)

🥬

Biała pasta miso

🆕 Najnowsze przepisy

Kotlety mielone z ziemniakami (polska klasyka z delikatnym twistem)

⏱️ 60 min 👁 56

Makaron z kapustą kiszoną i boczkiem (polska-nowoczesna)

⏱️ 30 min 👁 79

Surówka z białej kapusty z jabłkiem i marchewką (tradycyjna z twistem)

⏱️ 15 min 👁 12

Karkówka duszona z cebulą (polska, tradycyjna wersja z twistem)

⏱️ 90 min 👁 58

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Klopsiki szwedzkie (Köttbullar)

⏱️ 50 min 📂 Dania główne

📰 Najnowsze aktualności

10.01.2026 · Porady

Smażenie z Panierką: Jak Ograniczyć Wchłanianie Tłuszczu

09.01.2026 · Porady

Odkryj Grecką Kuchnię: Smaki Śródziemnomorskiego Raju

09.01.2026 · Porady

Cynamon: Aromatyczna Podróż po Przyprawach Świata

Zobacz wszystkie aktualności →