Baby szpinak

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

🥬

Opis

Delikatne liście szpinaku jako baza sałatki; wybierz świeże, nie zwiędłe liście. Dostarcza żelaza i witamin.

Wartości odżywcze (na 100g)

23 kcal Kalorie

2,9g Białko

3,6g Węglowodany

0,4g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (2)

Sałatka fusion: pieczona dynia hokkaido z komosą, granatem i sosem miso-cytrusowym

⏱️ 60 min 🟡 medium

Sezonowa miska Asian Fusion: glazurowany łosoś z puree z dyni kabocha i piklowanym ogórkiem (wariant 9fad21d7)

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Mango (miąższ)

Biała czekolada (do dekoracji)

Kokos wiórki

Woda do ponczu

Posiekane orzechy laskowe

Płatki drożdżowe nieaktywne

🆕 Najnowsze przepisy

Karkówka duszona z cebulą (polska, tradycyjna wersja z twistem)

⏱️ 90 min 👁 43

Smażony schab z ziemniakami i zasmażaną kapustą (polska klasyka z twistem)

⏱️ 60 min 👁 13

Zupa pomidorowa z ryżem (tradycyjna, lekko pieczony twist)

⏱️ 30 min 👁 8

Biała kiełbasa z duszoną kapustą kiszoną (wielkopolsko-śląska wersja z jabłkiem i śliwką)

⏱️ 50 min 👁 9

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Puszyste Ciasto Jogurtowe z Truskawkami i Orzeźwiającą Cytrynową Kruszonką

⏱️ 100 min 📂 Ciasta i wypieki

📰 Najnowsze aktualności

10.01.2026 · Porady

Smażenie z Panierką: Jak Ograniczyć Wchłanianie Tłuszczu

09.01.2026 · Porady

Odkryj Grecką Kuchnię: Smaki Śródziemnomorskiego Raju

09.01.2026 · Porady

Cynamon: Aromatyczna Podróż po Przyprawach Świata

Zobacz wszystkie aktualności →