Kaki (persymona)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

🥬

Opis

Jadalne, słodkie owoce sezonowe dostępne zimą. Wybieraj miękkie, ale jędrne owoce bez plam i pęknięć — im bardziej miękkie, tym słodsze. Źródło witamin A i C.

Wartości odżywcze (na 100g)

70 kcal Kalorie

0,6g Białko

18,6g Węglowodany

0,2g Tłuszcze

Informacje

Wróć

🍳 Przepisy z tym składnikiem (6)

Szybka zimowa sałatka z kaki, granatem i prażonymi orzechami

⏱️ 20 min 🟢 easy

Nowoczesna zimowa sałatka z pieczonymi burakami, kaki, mandarynką i kozim serem

⏱️ 60 min 🟡 medium

Sezonowa tarta krucha z kremem ricotta-mascarpone, karmelizowanymi kaki i nasionami granatu (wariant 923c3fe4)

⏱️ 90 min 🟡 medium

Tradycyjna sałatka zimowa z pieczonymi korzeniami, kaki i granatem

⏱️ 90 min 🟡 medium

Sałatka fusion: pieczony batat i kaki z quinoa, granatem i miso‑maple dressingiem

⏱️ 60 min 🟡 medium

Sałatka fusion z pieczonymi brukselkami, kaki i granatem z sosem miso-tahini

⏱️ 50 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Jogurt naturalny gęsty (typu greckiego)

🥬

Whisky typu scotch

🥬

Grzyby leśne świeże lub mrożone

Filety śledziowe marynowane

🥬

Mikrozielenina

🥬

Białko jaj

🆕 Najnowsze przepisy

Zimowa sałatka z pieczonych buraków, masowanego jarmużu, gruszki i koziego sera

⏱️ 30 min 👁 2

Mini tartaletki z karmelizowaną gruszką, gorgonzolą i orzechami

⏱️ 90 min 👁 4

Sezonowy azjatycko-fusion bowl z czarnym ryżem, glazurowanym tofu i pieczonymi burakami (wegańskie)

⏱️ 90 min 👁 5

Tradycyjna zimowa sałatka z pieczonych buraków, selera i pomarańczy z kozim serem

⏱️ 90 min 👁 3

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Korzenny Grzaniec Jabłkowy z Pomarańczą i Rozmarynem

⏱️ 25 min 📂 Dania wegańskie

→

📰 Najnowsze aktualności

03.01.2026 · Porady

Sztuka smażenia: Jak osiągnąć perfekcyjne temperatury?

03.01.2026 · Porady

Sekret Idealnych Kotletów: Jak Prawidłowo Ubić Mięso

29.12.2025 · Porady

5 sposobów na wykorzystanie resztek mini kiełbasek koktajlowych

Zobacz wszystkie aktualności →